EviDanse 69
Les barres flexibles©
Descriptif de la technique des barres flexibles© :
Suite à une rencontre décisive avec Merce Cunningham lors de la création mondiale « un jour ou deux » pour l'Opéra de Paris en 1973, Wilfride a commencé sa recherche sur l'échauffement du danseur. Au fil du temps elle a élaboré une technique novatrice d'échauffement du danseur qu'elle a appelé la technique des barres flexibles. Elle a enseigné pendant plus de 20 ans sa technique au Conservatoire National de Musique et de Danse de Paris au cycle supérieur. Sa recherche a donné naissance à différents outils pédagogiques:
Les grands basiques
exercices de coordination en relation au répertoire classique et contemporain.
50 minutes pour travailler l'endurance et la mise en forme. La méthode d'entraînement à proprement parler. Wilfride a précisé que ces basiques mettent en rencontre le danseur et l'espace.
Les exercices de mise en état
20 minutes pour s'échauffer sur une seule jambe. Cet échauffement cible la prise de conscience et peut être précédé par des exercices appelés les apéros simples à mémoriser et efficaces dans la préparation corporelle.
Les appuis sur soi
30 minutes d'exercices pour le haut du corps en stabilité. Wilfride suggère de faire avec le bas du corps des exercices comme ceux pratiqués à la barre.
Les balles
30 minutes où le haut du corps est en mouvement. Wilfride préconise d'utiliser pour le bas du corps des exercices comme à la barre également.
L'échauffement express
5 minutes pour se mettre en branle et être prêt à danser.
Les gestes de Lilou
livrets pour les enfants, c'est un travail sur l'imaginaire, la relation du corps et la forme du geste. Ces livrets représentent un terrain pour l'apprentissage de la technique des barres flexibles et la prise de conscience du corps.
Les étirements actifs
grands étirements où le tronc est inversé et les mains au sol. Travail de renforcement du système tonique postural.
Les barres flexibles
travail sur l'imaginaire du corps.
Le cours de barres flexibles© sera assuré tous les jours par Elodie Auger ( voir rubrique les professeurs en 2026) de 14h45 à 16h15.
Une conférence animée par Christophe Duveau - Villéger aura lieu le dimanche 5 juillet 2026 à 20h00 dans la grande salle du Centre Laurent Bonnevay . Entrée gratuite
Christophe Duveau-Villéger
a dansé sous la direction de Rudolf Noureev, Roberto Fascilla, Victor Ullate,
Joseph Russillo, Wilfride Piollet et Jean Guizerix et dans de nombreuses compagnies françaises pendant plus
de 20 ans. Engagé par Rosella Hightower au sein de son école à Cannes, il y a enseigné la danse classique, la
technique des Barres Flexibles de Wilfride Piollet, la pédagogie, la psychopédagogie, l’anatomie et
l’AFCMD pendant 25 ans.
Notateur Laban diplômé du second cycle du CNSMDP, une aide à la recherche du CND Paris lui permet de
retracer ses 25 ans de transmission des Barres Flexibles et des pas du 19e au sein du PNSD Rosella
Hightower. Un livre le choix d'une étoile (éditions Ressouvenances), un film documentaire sur Wilfride, des
films et tutoriels de ses exercices en sont issus.
Il a enseigné avec la compagnie Hervé Koubi, les facultés de Nice-Sophia-Antipolis, de Corte, la Fédération
d’HandiDanse Adaptée Inclusive, l’Anton Bruckner Privatuniversität à Linz, le Théâtre Municipal de São
Paulo et l’Institut du Monde des Arts (IMA) à Damas.
Après des études en psychothérapie, il fonde la méthode Aesthésique et collabore avec Alain Héril au sein
d’Indigo Formations.
